На протяжении истории медицины терапия голоданием признавалась одним из самых надежных лечебных методов. Речь идет о полном воздержании от еды на протяжении определенного периода в зависимости от конкретной цели. Общей причиной всех болезней является накапливание отходов и ядовитых веществ в организме в результате переедания. Большинство людей едят слишком много и ведут сидячий образ жизни, не получая достаточного количества соответствующих упражнений для использования этого большого количества еды. Этот излишек перегружает пищеварительные органы и закупоривает систему нечистотами или ядами. Пищеварение и экскреция замедляются и функциональная активность всей системы расстраивается. Любую болезнь можно вылечить только одним средством – делая противоположное тому, что вызывает ее, т.е. снизив потребление еды или голодая. Когда мы лишаем организм еды на некоторое время, органы экскреции, такие как кишечник, почки, кожа и легкие, получают возможность беспрепятственно избавиться от накопленных в системе отходов. Таким образом, терапия голоданием является просто процессом очищения и эффективным и быстрым методом лечения.
Длительность терапии голоданием
Длительность терапии голоданием зависит от возраста пациента, природы болезни и количества и типа ранее использованных лекарств. Длительность важна, потому что долгие периоды голодания могут быть опасны, если проводить их без компетентного профессионального руководства. Поэтому советуется проводить ряд коротких периодов голодания по два или три дня, постепенно увеличивая длительность каждого последующего голодания на день. Однако период не должен превышать неделю голодания за один раз. Правильный образ жизни и сбалансированная диета после голодания помогут восстановить силу и энергию.
Терапия голоданием очень полезна при практически всех типах нарушений желудка и кишечника, а также при серьезном состоянии почек и печени. Это чудотворное исцеление для экземы и других болезней кожи, во многих случаях оно является единственной надеждой на излечение. Различные нервные нарушения также хорошо поддаются этому способу лечения.
Методы терапии голоданием
Самым лучшим, безопасным и наиболее эффективным методом терапии голоданием является голодание на соках. Витамины, минералы, энзимы и микроэлементы, содержащиеся в свежих, сырых овощах и фруктовых соках невероятно полезны в нормализации всех процессов внутри организма. Они подают необходимые элементы для самостоятельного излечения и регенерации клеток, таким образом ускоряя выздоровление. Все соки должны быть приготовлены из свежих фруктов непосредственно перед приемом. Пациент должен бывать на свежем воздухе как можно чаще и пить обычную едва теплую воду. Свежие соки можно разбавлять чистой водой. Общее потребление жидкости должно быть примерно от шести до восьми стаканов. Во время голодания можно предпринимать только самые простые упражнения, например, короткие прогулки. Можно принимать теплые или нейтральные ванны. Холодные ванны не рекомендуются. Солнечные и воздушные ванны надо принимать ежедневно. Иногда голодание вызывает состояние сонливости, которое можно преодолеть при помощи теплой ванны, грелки у ног или выпив один-два стакана горячей воды.
Польза терапии голоданием
У терапии голоданием есть несколько польз. Во время долгого голодания тело питается собственными резервами. Лишившись нужных питательных веществ, оно будет сжигать и переваривать собственную материю при помощи процесса автолиза, или самопереваривания. Но оно не будет делать это неразборчиво. Тело сперва разложит и сожжет больные, поврежденные, состарившиеся или мертвые клетки и материи. Основные материи и жизненно важные органы, железы, нервная система и мозг во время голодания не повреждаются и не перевариваются. В этом заключается эффективность голодания в качестве лечебного и омолаживающего метода. Во время голодания ускоряется построение новых и здоровых клеток при помощи аминокислот, выделившихся из больных клеток. Возможность органов выделения, т.е. легких, печени, почек и кожи, значительно увеличивается, потому что они освобождаются от обычной нагрузки переваривания пищи и выделения возникающих отходов. Поэтому они могут быстрее избавиться от старых накопленных отходов и токсинов. Терапия голоданием, индийская натуропатия дает физиологический отдых пищеварительным, ассимиляционным и защитным органам. В результате переваривание пищи и использование питательных веществ намного улучшается после голодания.
Окончание голодания
Успех терапии голоданием во многом зависит от того, как его закончить. Это самая важная фаза. Основные правила выхода из голодания следующие: не переедать, есть медленно и тщательно жевать пищу; а также постепенно возвращаться к нормальному рациону в течение нескольких дней. Если аккуратно спланировать переход к приему твердой пищи, не возникнет дискомфорта или вреда. В переходный период пациент также должен продолжать отдыхать. Правильная пища после терапии голоданием также важна и имеет решающее значение для надлежащих результатов, как и само голодание.
Перевод выполнен командой PickTaste