Детоксикация или очищение организма. Что наша жизнь? – Токсины!

Везде и всюду нас окружают токсины. Полагаться на авось и надеяться, что нас это не коснется, неразумно. Самый эффективный метод – детоксикация, или очищение организма. Как это сделать? Чтобы обезопасить себя, нужно вначале изучить своего врага, узнать где он прячется и как избежать встречи с ним.

Токсины! Нужна детоксикация.

Зачем нужна детоксикация? Что такое гормоны, пестициды и гербициды? Откуда они взялись на нашу голову?

Антибиотики в пище. 

Все началось с фермерских и птицеводческих хозяйств, где начали применять современные технологии.  А там через “черный вход”, а если быть точнее, через еду, незаметно они и
просочились в нашу жизнь. Если с большинством из этих веществ наша печень худо-бедно справляется, то чрезмерная концентрация антибиотиков в мясе птицы может увеличить риск заражения болезнями пищевого происхождения.

В курятине или в мясе цыплят, например, приют себе может найти сальмонелла, а эту
бактерию голыми руками, то бишь обычными антибиотиками, не возьмешь. Почему?
Потому что она устойчива к ним. Сырое или недоваренное мясо, зараженное этим
микроорганизмом, может представлять угрозу для жизни, особенно для стариков, детей
или людей с ослабленной иммунной системой. Причина все та же – бактерия тяжело
поддается лечению обычными антибиотиками.

Даже если вам посчастливилось не заболеть, просто так вы не отделаетесь. Дело в том, что болезнетворные бактерии в зараженных мясных продуктах приобретают гены
устойчивости от антибиотика и, проходя через человеческий кишечник, обмениваются
генами с резидентными бактериями. Постоянно получая антибиотики с пищей,
человеческий организм становится невосприимчив ко многим антибиотикам и лекарствам на их основе.

Детоксикация — это в первую очередь избегание загрязнения организма.

Совет: Если не хотите нарваться на мясо, напичканное антибиотиками, ищите на
этикетках слова “без искусственных красителей или без дополнительных ингредиентов”.

Таким может быть мясо свободно вылупливаемых цыплят. В большинстве случаев в нем
не содержится антибиотиков, но не всегда. Бывают и исключения.

Шашлык 

Обгоревшее мясо (шашлык или мясо на гриле) содержит вызывающие рак соединения,
называемые гетероциклическими аминами. Образуются они в ходе химической реакции, когда аминокислоты и сахара в мясе подвергаются воздействию высоких температур. В процессе приготовления жир капает на угли, сгорает и, поднимаясь в виде дыма вверх, обволакивает мясо. Этот дым содержит большое количество канцерогенов, несущих вред организму.

Совет: Вместо мяса готовьте на гриле овощи. Вот уж кто в огне не горит, в воде не тонет и канцерогенов точно не образует. Рыба также может послужить отличным выбором. Она хоть и содержит жир, как мясо, но в процессе готовки образует меньше полициклических аминов.

Если все же хочется мяса на гриле, то ограничьте его пребывание на открытом огне. Как
это сделать? Вначале поставьте его готовиться в микроволновку или на плиту. Затем
немного подержите над тлеющими в мангале угольками, чтобы придать ему вкус
настоящего шашлыка. Постарайтесь держать мясо повыше от углей. Если у вас газовый гриль, то просто уменьшите нагрев. Чтобы переворачивать мясо на шампурах,
пользуйтесь щипцами, а не вилкой. Иначе, капающего сока и жира будет больше.

Ученые из Американского института исследований рака также рекомендуют мариновать мясо перед его приготовлением. Как показывают опыты, это самый эффективный способ уменьшить образование канцерогенов в ходе приготовления шашлыка и работает как  детоксикация. Если вы используете маринад в качестве соуса к основному блюду, то вначале прокипятите его в течение трех минут.

Электромагнитные поля

В 1979 году впервые стали говорить о том, что электромагнитные поля (ЭМП) вокруг
высоковольтных линий электропередачи (ЛЭП) могут быть ответственны за случаи
детской заболеваемости раком. Так возник ‘страх’ перед электроприборами, начиная с
будильников, кончая компьютерами, которые излучают электромагнитную радиацию и
могут тем самым наносить вред нашему здоровью. Ведь преобразуя энергию поля в тепло, ЭМП могут вызывать вращение молекул , а это либо повысит температуру тканей и сделает человека беззащитным для болезни или, того хуже, станет причиной мутаций ДНК в клетке.

Совет: Попробуйте измерить , насколько сильным является электромагнитное поле ЛЭП
вблизи вашего дома или места вашей работы. Если уровень излучения ниже 2
миллигаусов , то беспокоиться не стоит. Вы также можете попытаться найти специалиста, который проведет тестовые замеры за плату, разумеется.

Если вы хотите минимизировать воздействие излучения ваших электроприборов, держите будильник от себя подальше, по крайней мере, на расстоянии вытянутой руки от вашей головы. По мере возможности, пользуйтесь ноутбуком вместо персонального компьютера. Держите фен далеко от головы, а вместо электробритвы пользуйтесь ‘дедовским’ станком для бритья.

Коварный пластик

Пластик прочно вошел в наш быт, без него мы не представляем нашей жизни. Благодаря пластиковой упаковке еда остается свежей. Мы покупаем и храним продукты в пластиковых контейнерах.

Но вот так уж пластик и безопасен для нас?

Что может, например, случиться, если попробуем разогреть еду в непредназначенном для микроволновки пластиковом контейнере? – Химия! Причем, очень опасная!

Разогревшийся вместе с пищей пластик образует побочный продукт, который крайне
негативно сказывается на гормональном фоне, нарушая их нормальную выработку. У
животных он может вызвать рак, проблемы с иммунной системой или привести к
формированию врожденных пороков. Но необязательно, что то же самое может
случиться и с человеком.

Совет: Разогревайте еду в специальных пластиковых контейнерах, предназначенных для микроволновок.
Пластиковые контейнеры, предназначенные для хранения продуктов в холодильнике или просто для хранения, совать в “рот” СВЧ-печи не стоит. Пластиковая упаковка и еда в микроволновке – это как два встретившихся после долгой разлуки влюбленных. Чтобы избежать нежелательных последствий, позаботьтесь, чтобы первая не касалась другой, это простая и важная детоксикация. Горячие напитки, — прошу не путать с горячительными, — настоятельно рекомендуется пить из чашек, а не из пластиковых (полистирольных) стаканчиков.

Латекс и детоксикация

Что мы будем делать, оказавшись перед грудой грязной посуды? Скорее всего помоем ее, но прежде натянем на руки резиновые перчатки, основой которых может оказаться латекс – обработанный каучук, вызывающий реакции иммунной системы у миллионов жителей Северной Америки каждый год. В последние годы число этих аллергических реакций резко возросло из-за широкого применения латексных перчаток, которые, как оказалось, защищают от заражения СПИД-ом и гепатитом Б .

У людей, чувствительных к латексу, он может вызвать 2 вида аллергических реакций.
Первый , подобно ядовитому плющу, вызывающий сыпь и известный как контактный
дерматит, обычно проявляет себя во всей красе через 12-36 часов после “общения” с
латексом и исчезает в течение дня или около того. Второй тип может быть более опасен, поскольку появляется крапивница, сыпь, насморк, глаза начинают слезиться,
затрудняется дыхание. В редких случаях возможно резкое снижение артериального
давления, отек горла или затрудненность дыхания. В течение последних 15 лет несколько человек даже умерло от аллергии, вызванной латексом.

Совет: С глаз долой- из сердца вон! Чем меньше будем контактировать с латексом, тем минимальнее риск получить от него удар в виде аллергической реакции.
Используйте синтетические резиновые перчатки в качестве альтернативы. Избегайте всего, основой или компонентом которого является латекс. Например, чреваты последствиями несколько видов жевательных резинок, резиновые ленты, воздушные шары, ручки теннисных ракеток и одежда из лайкры. Если вы сторонник моногамных отношений, и вы и ваш партнер не инфицированы ВИЧ или гепатитом Б, то вместо латексных пользуйтесь синтетическими презервативами или презервативами из натуральной кожи.

Летучие вещества

Тысячи предметов бытовой химии, включая средства для чистки ковров и плит, краски,
растворители, лаки, духи, спреи для волос и средства для сухой чистки, выделяют летучие органические соединения (ЛОС). Источником загрязнения воздуха могут стать также деревянные изделия, фанера, обшивка, ДВП, ДСП, ковровое покрытие, мебель,
немнущиеся синтетические ткани, драпировки, обивка для матрасов. Мы вспоминаем о
“синдроме больного здания”, когда возникает неблагоприятная для здоровья атмосфера
внутри помещения – результат некачественной конструкции зданий и скопления в нем
летучих веществ. Необходима детоксикация.

К возможным и наиболее распространенным человеческим канцерогенам относят
формальдегид. Лабораторные исследования показали, что вдыхание его паров может
вызвать рак носа у животных. Еще одним представителем “клана” ЛОС является
хлороформ. Это побочный продукт, образуемый в процессе обеззараживания питьевой
воды в водоочистных сооружениях.

Совет: При покупке средств, содержащих летучие вещества, вначале поищите
информацию на этикетке и следуйте инструкции по безопасности, чтобы по возможности уменьшить риск, связанный с их использованием.

Например, если на коврике вы обнаружили “Знак качества” Института исследований ковров и ковролинов, то это будет означать, что уровень выброса ЛОС ниже среднего. Не рекомендуется приобретать ковры на клеевой основе. Прежде, чем купленная вами мебель обретет свой новый дом, попросите магазин “проветрить” ее. Для этого она проведет некоторое время в просторном, продуваемом сквозняками, помещении. Если вам хочется рисовать в закрытых помещениях, то творите при открытых окнах и пользуйтесь экологически чистыми красками, выделяющими минимум вредных летучих органических веществ. В случаях, когда приходится иметь дело с разного вида лаками и растворителями, то лучше перейти работать на открытом воздухе.

Если живете вблизи полигонов, где уровень загрязнения летучими веществами вашей
воды может зашкаливать и превышать допустимый уровень, остановите свой выбор на
бутилированной воде в качестве безопасной альтернативы с целью детоксикации.

Перевод выполнен командой PickTaste

Токсины! Нужна детоксикация.
Комментарии
Комментариев нет

Вернуться в Каталог