Prirodni način da smanjite kilograme: isprobajte 3 odlična recepta sa toplom vodom

Prema ajurvedi, redovna upotreba prokuvane tople vode jača naš imunitet, daje snagu i energiju...

topla voda

Topla voda na prazan stomak ujutru olakšava mršavljenje. Osim toga poznata je metoda čišćenja organizma upravo toplom vodom.

Uz sledeća tri recepta s toplom vodom od kojih se jedan pije ujutru, drugi kad god želite tokom dana, a treći pola ujutru na prazan stomak pola uveče nakon jela.

1. napitak pije se ujutru i uveče:

Pomaže pri mršavljenju i ubrzava metabolizam.

Sastojci:

  • čaša tople vode
  • 2 kašike isceđenog limuna
  • kašika meda

2 napitak pije se ujutru:

Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • kašika cimeta
  • kašika meda

Popijte pola šoljice ujutru na prazan stomak i pola uveče nakon jela.

3. napitak pije se jednom u toku dana:

Smanjuje potrebu za slatkišima.

Sastojci:

  • šoljica tople vode
  • 1 kašika isceđenog limuna
  • 1 kašika meda
  • 1 kašika cimeta

Inače, voda treba biti što toplija. Ohladite je tek toliko da možete da je pijete.

Ukoliko ne volite neki od ovih sastojaka možete piti i samo toplu prokuvanu vodu.

topla voda
Komentari
Нема коментара

Nazad na Katalog