Deli
Salata sa brokolijem, leblebijama i narom
Vreme za pripremu:
20 Min
Porcija: 6
Loading...- Opis
- Nutritivne vrednosti
- O ovom receptu
Prevod – PickTaste.com tim
Veličina porcije: 1 šolja. Po porciji: 162 kalorije; 9 g masti (1 g zasićenih); 4 g vlakana; 16 g ugljenih hidrata; 6 g proteina; 46 mg folata; 2 mg holesterola; 4 g šećera; 0 g dodatih šećera; 1.439 IU vitamina A; 47 mg vitamina C; 69 mg kalcijuma; 1 mg gvožđa; 344 mg natrijuma; 369 mg kalijuma Bonus: Vitamin C (78% dnevna vrednost), Vitamin A (29% dv) Ugljeni hidrati: 1 razmena: ½ skroba, ½ povrća, ½ meso, 1½ masnoće
Jednostavna priprema daje ovom receptu za salatu od brokolija viši ukus: potapanje luka mu uzima na jačini a pečeni kim daje bolju aromu. Služite uz piletinu, svinjetinu ili ribu na žaru.
Prevod – PickTaste.com tim
Veličina porcije: 1 šolja. Po porciji: 162 kalorije; 9 g masti (1 g zasićenih); 4 g vlakana; 16 g ugljenih hidrata; 6 g proteina; 46 mg folata; 2 mg holesterola; 4 g šećera; 0 g dodatih šećera; 1.439 IU vitamina A; 47 mg vitamina C; 69 mg kalcijuma; 1 mg gvožđa; 344 mg natrijuma; 369 mg kalijuma Bonus: Vitamin C (78% dnevna vrednost), Vitamin A (29% dv) Ugljeni hidrati: 1 razmena: ½ skroba, ½ povrća, ½ meso, 1½ masnoće
Jednostavna priprema daje ovom receptu za salatu od brokolija viši ukus: potapanje luka mu uzima na jačini a pečeni kim daje bolju aromu. Služite uz piletinu, svinjetinu ili ribu na žaru.